Rückbildung im Wochenbett

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper stark gefordert und nun braucht er Zeit und Ruhe, um sich zu erholen. Darum ist es mir schon in der Zeit des Wochenbettes ein großes Anliegen, dich bei deiner Rückbildung zu begleiten. Dazu werde ich dir verschiedene Atem- und Körperübungen zeigen, die behutsam die Regeneration unterstützen und fördern. Auch bei einer bestehenden Rectusdiastase kann ich dich gezielt unterstützen.